アルツハイマー対策を行なって快適な老後~サクサクボケ防止~

笑顔

健康のためにできること

海藻

注目度が上昇している

近年、健康効果があるもののひとつとして、フコイダンというものが注目されています。フコイダンは昆布などの海藻に含まれる硫酸多糖という成分で、健康効果を発揮するサプリメントなどに使用されています。フコイダンの効果は様々で、まず挙げられるのが免疫力の向上です。フコイダンには体内で必要とされる免疫細胞を活性化する働きがあります。免疫細胞には体内でウイルスを撃退してくれるものがあり、それを活性化してくれるので免疫力を向上させて病気に強い体を保つ効果があるのです。また、フコイダンは肝機能を高める効果もあるとされています。様々なことが原因で傷ついてしまった肝臓を回復する効果があるため、肝機能の向上に役立つとされています。

美容にも良い

フコイダンは免疫力や肝機能の向上のほかにも、美容に良いとされています。美容効果のひとつがアンチエイジング効果です。老化の原因となるものに活性酸素がありますが、フコイダンには抗酸化作用があり、老化の予防をしてくれるのです。シミやシワの予防になるため若さを保つ手助けをしてくれるのです。また、フコイダンを含んだ化粧品などを肌に塗ると水分の蒸発を防いでくれる効果があるとされており、保湿も期待できます。その他には、ダイエットに効果があるとされています。食物繊維でもあるフコイダンは、体内の余分な脂肪を吸収して体外に排出してくれます。余分な脂肪は肥満の原因となる中性脂肪になるため、ダイエットに良いとされています。